Teknogav.com – Kebugaran dan well-being merupakan aspek penting dalam hidup. Demi memahami kesehatan sekaligus meraih well-being dan menemukan jati diri, Garmin menyelenggarakan acara bertajuk ‘Know the Real You Wellness Escape’.
Berbagai kelas workout, mindfulness workshop, pembacaan kartu tarot dan bazar turut memeriahkan acara ini. Kegiatan ini dilakukan untuk mendukung kesehatan fisik dan mental peserta, sesuai Hari Kesehatan Mental Sedunia yang diperingati setiap 10 Oktober.
“Di tengah padatnya rutinitas sehari-hari, kesehatan bukan sekedar tujuan hidup, melainkan suatu perjalanan. Know The Real You Wellness Escape merupakan titik awal perjalanan menemukan jati diri. Garmin Venu 3 dan vívoactive 5 hadir sebagai pelatih digital yang siap membantu dalam perjalanan ini. Smartwatch tersebut menawarkan masukan, bimbingan, dan motivasi. Kami percaya setiap orang berhak mengetahui dan memahami dirinya. Dengan bantuan teknologi yang memudahkan mereka untuk memahami tubuhnya dengan lebih baik,” ucap Chandrawidhi Desideriani, Marketing Communication Manager Garmin Indonesia
Para peserta berkesempatan menjajal fitur-fitur smartwatch Garmin Venu 3 dan Garmin vivoactive 5 di acara tersebut. Fitur-fitur yang dicoba mencakup panduan latihan yoga, meditasi dan pengaturan napas. Setelah latihan, peserta juga dapat memeriksa detak jantung dan tingkat stres mereka, sehingga dapat langsung diketahui perbandingan dari sebelum latihan.
 |
| Chandrawidhi Desideriani, Marketing Communication Manager Garmin Indonesia |
Baca juga: Review Garmin Venu Sq 2, Smartwatch Mungil Berfitur Lengkap
Teknologi yang disediakan Garmin mendukung dalam memulai perjalanan menemukan jati diri yang sebenarnya. Garmin Venu 3 dan vívoactive 5 dapat memberdayakan penggunanya untuk memprioritaskan kebugaran dan well-being dengan cara yang baru.
Kegiatan “Know The Real You” Wellness Escape
Acara “Know The Real You” Wellness Escape ditujukan untuk mendorong individu agar lebih bertanggung jawab atas kesehatan mereka. Peserta diajak untuk berhenti sejenak, merenung dan berinvestasi pada kesehatan. Pendekatan menyeluruh terhadap keaehatan dilakukan Garmin dengan memberikan edukasi. Dalam edukasi tersebut ditekankan bahwa kesejahteraan tubuh yang sejati mencakup kesehatan fisik, mental, dan emosional.
Gatmin didukung juga oleh beberapa mitra yang penyelenggaraan ajang “Know The Real You” Wellness Escape. Para mitra tersebut adalah sebagai berikut:
- Beyondly
- Rumah Wijaya x Ganara Art
- Strongbee
- Sana Studio
- The Self Hug
- Komunitas Asuh Diri
- Light Giver
Baca juga: Garmin Venu 2 Plus Hadirkan Fitur Telepon dan Pengiriman Pesan
Kegiatan workout yang dilakukan mencakup yoga yang dipandu Ullie Iswara dan meditasi yang dipandu Yasmin B Afifah. Yoga merupakan perjalanan mendalam, memperluas sentuhan transformatif ke bidang kesehatan mental dan kesejahteraan secara keseluruhan. Sedangkan, meditasi, merupakan suatu praktek mindfulness atau kewawasan yang tidak memiliki definisi universal tunggal.
"Yoga adalah seni menenangkan pikiran dan terhubung dengan jiwa. Bagi banyak orang, yoga berfungsi sebagai alat yang ampuh untuk memotivasi perjuangan hidup sehari-hari, meningkatkan ketahanan terhadap stres dan menawarkan ketenangan bagi mereka yang bergulat dengan kecemasan atau depresi," ucap Ullie Iswara, Guru Yoga & Pelatih Pribadi Bersertifikat.
 |
| Ullie Iswara, Guru Yoga & Pelatih Pribadi Bersertifikat |
Berbagai gerakan latihan yoga juga bisa diikuti dari Garmin Venu 3. Smartwatch ini menyediakan animasi gerakan di menu latihan. Sesi latihan pada Garmin Venu 3 tersedia untuk berbagai tingkatan, mulai dari pemula sampai tingkat akhir. Perkembangan latihan juga bisa dilacak dengan efek pelatihan deskriptif. Berbagai data kesehatan juga bisa langsung dilacak di Garmin Venu 3 tersebut.
Baca juga: Garmin Venu dan vivoactive 4 Utamakan Lifestyle Bagi Pengguna Aktif
Minat terhadap mindfulness dan meditasi saat ini makin meningkat berdasakan hasil studi Frontier Singapore 2021. Meditasi disimpulkan sebagai latihan pikiran dan tubuh yang fokus pada interaksi antara otak, pikiran, tubuh, dan perilaku. Kegiatan ini mengandung empat unsur utama, yaitu sebagai berikut:
- area yang tenang dengan minim gangguan
- postur yang nyaman
- fokus perhatian
- sikap terbuka.
“Mulailah meditasi di tempat yang tenang dan minim gangguan. Mulailah dengan 5 menit per hari, lalu tingkatkan secara bertahap. Coba setiap hari selama seminggu," ucap Yasmin B Afifah, seorang Instruktur Meditasi Bersertifikat.
 |
| Yasmin B Afifah, seorang Instruktur Meditasi Bersertifikat |
Fitur-fitur Garmin Venu 3
Wawasan kesehatan yang lengkap tersedia pada Garmin Venu 3. Layar sentuh AMOLED pada smartwatch ini memiliki tampilan yang cerah dan hidup. Smartwatch ini dapat memantau kegiatan olahraga, pola tidur, atau memandu bermeditasi. Sumber daya smartwatch ini mengandalkan baterai yang dapat bertahan sampai 14 hari dalam. Mode smartwatch. Kemampuan ini memungkinkan untuk melacak sinyal tubuh lebih lama dibandingkan smartwatch biasa.Kegiatan olahraga juga terasa lebih menarik dengan adanya fitur animated workout. Fifur ini juga bisa disesuaikan dengan tingkat kebugaran pengguna sehingga dapat memperoleh hasil maksimal di setiap sesi.
Analisis tidur tingkat lanjut pada Garmin Venu 3 dapat memberikan wawasan mengenai kualitas dan pola tidur penggunanya. Wawasan ini dapat dimanfaatkan untuk melakukan penyesuaian yang diperlukan untuk meningkatkan kualitas tidur. Mikrofon dan speaker internal pada smarwatch juga memungkinkan untuk melakukan panggilan telepon. Selain itu, smartwatch ini juga bisa digunakan untuk menjawab pesan sehingga bisa tetap terhubung sambil fokus pada kesehatan.
Garmin Venu 3 dirancang istimewa dibandingkan smartwatch berkinerja tinggi Garmin lainnya. Tampilan Venu 3 terlihat sederhana tetapi tetap stylish. Smartwatch ini cocok dikenakan pria maupun wanita di berbagai acara. Tampilan efek latihan pada Venu 3 ditampilkan descriptive training effect yang memudahkan untuk memahami efek latihan pada tubuh. Hal ini berbeda dengan smartwatch berkinerja tinggi Garmin lain yang menampilkan efek tersebut hanya dalam bentuk angka.
Desain Garmin Venu 3 menggunakan bezel baja tahan karat yang ringan dan strap silikon. Smartwatch ini tersedia dalam dua pilihan ukuran diameter, yang masing-masing tersedia dalam beberapa pilihan warna. Diameter 45 mm diusung Venu 3, dengan pilihan warna whitestone/passivated dan black/slate. Jika ingin ukuran lebih kecil, maka tersedia Venu 3S yang memiliki diameter 41 mm. Pilihan warna yang tersedia pada Venu 3S adalah pebble gray/slate, sage gray/passivated, french gray/soft gold, dust rose/soft gold dan ivory/soft gold.
Harga yang dibanderol pada Venu 3 adalah Rp7.999.000. Pembelian dapat dilakukan di Garmin Brand Stores, Eraspace dan beberapa marketplace berikut ini:
|
|
|
Fitur-fitur Garmin vivoactive 5
Garmin vivoactive 5 memiliki analisis tingkat lanjut yang menyajikan gambaran kualitas tidur dengan rinci. Gambaran ini dapat membantu mengidentifikasi area yang perlu ditingkatkan dan mengoptimalkan jadwal tidur. Wawasan mengenai efektivitas latihan pengguna juga dapat disajikan Training Effect yang dipersonalisasi. Fitur ini membantu memandu menuju rutinitas kebugaran yang lebih seimbang dan efisien.Komitmen Garmin terhadap inklusivitas juga dibuktikan pada kehadiran mode kursi roda pada vivoactive 5. Mode ini memastikan individu yang memiliki disabilitas juga dapat memanfaatkan smartwatch ini. Metrik khusus kursi roda seperti jarak dan kecepatan dorongan kursi roda dapat dilakukan menggunakan mode kursi roda. Pilihan olahraga bagi pengguna kursi roda juga tersedia, yaitu handcycling, push workout (tanpa animasi), yoga, pilates dan kardio.
Desain vivoaktive 5 menggunakan bezel aluminium ringan dan strap silikon. Pilihan warna yang tersedia mencakup black/slate, ivory/cream gold, captain blue/blue met dan orchid/metallic orchid.
Harga yang dibanderol pada vívoactive 5 adalab Rp5.349.000. Pre-order dapat dilakukan melalui Garmin Official Store, baik secara offline maupun beberapa marketplace berikut ini:
|
|
|
Masa pre-order digelar sampai 22 Oktober 2023. Tersedia bonus yoga mat pada pembelian selama masa pre-order.
Postingan
